Sapaedu-Manfaat olahraga untuk tumbuh kembang anak

Spread the love

Olahraga tidak hanya untuk orang dewasa. Faktanya, Badan Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan anak usia sekolah yaitu 5–17 tahun untuk olahraga setidaknya 60 menit setiap hari. Penelitian membuktikan bahwa olahraga yang dilakukan sejak dini dapat memberikan manfaat sehat yang berlipat ganda.